概述
- 目标必须是具体的（Specific）
- 目标必须是可以衡量的（Measurable）
- 目标必须是可以达到的（Attainable）
- 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
- 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）
详细说明
明确性（Ｓ）
通过回答六个Ｗ问题来帮助你将目标具体化
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谁(Who)，目标必须包含哪些人
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何时(When)，什么时候实现
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哪里(Where)，在哪里实现
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什么(What)，具体实现什么样的任务
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哪些(Which)，实现目标的限制和条件
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为何(Why)，实现目标的原因
示例：
【模糊】电话来了必须以最快的速度接听。
【清晰】电话来了必须在三秒内接听。
衡量性（Ｍ）
怎样检查一个目标是不是可衡量的呢？你可以问自己下面的问题：
- 我已经完成了多少工作？
- 我还需要做多少工作才能完成目标？
- 距离最后的实现还有多远？
我想这又回到了第一个特征，如果你的目标具体，那你的目标一般来说也是可以衡量的。
可达成性（Ａ）
我们并不是为了制定目标而制定目标，制定目标是为了实现自己的理想，因此一个目标必须是自己经过大量的努力才能实现的，这样的目标才能推动我们向前。
相关性（Ｒ）
设定的目标必须和自己的身份以及理想相关联，如果你已经工作了，你的目标必须和工作岗位、工作职责相关联。
时限性（Ｔ）
目标的时限性就是指目标的完成是有时间限制的。没有时间限制的目标没办法考核，或带来考核的不公平。我们应该避免使用诸如“以后有一天“或者”最终“等不确定的词汇。
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